山药怎么吃最好 山药这样吃最是养人 - 澳洲幸运10公众号【11166630】澳洲10微信公众号,幸运10微信群

设为首页 加入收藏

澳洲幸运10公众号【11166630】澳洲10微信公众号,幸运10微信群

你的位置 : 主页 > 饮食健康 > 健康饮食 >

山药怎么吃最好 山药这样吃最是养人

来源:恒恒美食网  11-21/2017
点击:

  山药营养丰富,很多朋友都非常喜欢,但山药怎样吃才是最营养的呢?大家对于山药的吃法又知道哪些呢?今天小编为大家盘点了山药最养人的吃法,一起来看看吧!

山药怎么吃最好 山药这样吃最是养人

  山药有四种吃法最养人

  1、清蒸山药

  如果是大病初愈,没什么胃口,可以选择最简单的清蒸做法。

  将山药去皮,切段,放入锅中蒸熟,然后蘸白糖食用,清鲜绵软,香甜可口。这种吃法口感软烂,也适合慢性病,如高血压、胃病等患者食用。

  喜欢甜品和体质虚弱的女性也可以把山药在水中焯一下,浇上熬好的蜜汁,吃了可以滋阴养血。

打印

网友评论

大家都在看

热门食材

专题推荐

热门推荐

  • 2020年罗云熙都有哪些值得期待的作品?

    2020年罗云熙都有哪

    近两年来,凭借着一部剧一炮而红的鲜肉流量不少,例如许凯、邓伦、罗云熙、朱一龙、肖战

  • 官员扣留记者给封口费 写“说明”保证才肯放人

    官员扣留记者给封

    官员扣留记者给封口费 写“说明”保证才肯放人 导读: rdquo;给封口费在网上被曝光。记者采

  • 影院开门倒计时!停摆3个月 票房损失或达300亿

    影院开门倒计时!

    电影院停摆的3个多月里,票房损失已达300亿!不过好消息是,电影院开放营业已进入倒计时,

热门食谱

推荐文章